السبت, 9 ربيع الأول 1448 هجريا, 22 أغسطس 2026 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم السبت, 9 ربيع الأول 1448هـ

الفجر
04:37 ص
الشروق
05:59 ص
الظهر
12:25 م
العصر
03:53 م
المغرب
06:50 م
العشاء
08:20 م

الصحة والغذاء

​580 مستفيداً في المحطات الأولى لمبادرة “رحلة صحية” بمدارس وجمعيات حائل

ضمن جهوده المستمرة في دعم الصحة المجتمعية ، أطلق تجمع حائل الصحي مبادرة “رحلة صحية – نحو نمط حياة صحي ووزن متوازن” بقيادة الدكتورة مرام العواد، بهدف رفع مستوى الوعي الصحي وتعزيز تبنّي نمط حياة ...
صحيفة الشمال

كيف يتنبأ “ضعف الانتصاب” بنوبة قلبية وشيكة؟.. د. خالد النمر يكشف

كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن وجود ارتباط وثيق ومباشر بين ضعف الانتصاب (ED) وصحة شرايين القلب لدى الرجال، خاصة من هم فوق سن الأربعين، واصفاً إياهما بأنهما "توأمان مشاغبان" لا ...
صحيفة الشمال

الجودة الصحية على “تيك توك”.. مبادرة جديدة لسفراء الهيئة السعودية للمواصفات لتعزيز سلامة المرضى

في خطوة تستهدف مواكبة التحولات الرقمية والوصول إلى فئة الشباب عبر المنصات الأكثر حضورًا وتأثيرًا، أعلن فريق نادي الجودة وسلامة المرضى بسفراء الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة عن إطلاق حسابه الرسمي على منصة TikTok، بهدف ...
صحيفة الشمال

باعتبارهم خط الدفاع الأول.. إدارة المستشفى الألماني تكرّم المتميزين من كادر التمريض (صور)

في أجواءٍ احتفالية تعبّر عن التقدير والامتنان، تم تكريم كادر التمريض في المستشفى الألماني بمناسبة يوم التمريض العالمي تحت إشراف المدير الطبي أحمد السلمي، وذلك تقديرًا لجهودهم الكبيرة وعطائهم الإنساني المتواصل في رعاية المرضى وتقديم ...
صحيفة الشمال

“فلذات” تقدم خدمات طبية لـ 35 طفلاً في رحلتها الـ18 لقلب الأطفال بالقريات

قدّمت جمعية الرعاية الصحية للأطفال بمنطقة مكة المكرمة “فلذات”، بالتعاون مع جمعية القريات للخدمات الطبية وتجمع الجوف الصحي، خدمات طبية متخصصة لأكثر من 35 طفلًا في مستشفى القريات العام، وذلك ضمن برنامج “الطبيب الزائر” في ...
صحيفة الشمال

احذر قيلولة “ما بعد العصر”.. النمر يكشف عن 3 معايير أساسية للنوم الجيد

كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن حقائق طبية هامة تتعلق بنمط نوم كبار السن، نافياً المعتقد الشائع بأن المتقدمين في السن يحتاجون لعدد ساعات نوم أقل من غيرهم.​وأوضح الدكتور النمر في ...
صحيفة الشمال

لم يكن مجرد وزن زائد.. كيف دمرت السمنة هرمونات الذكورة لدى مريض؟.. استشاري غدد صماء يوضح (شاهد)

روى الدكتور باسل العمير، استشاري الغدد الصماء، خلال استضافته في برنامج "الشارع السعودي" على قناة السعودية، قصة مريض كشف من خلالها عن التأثيرات العميقة للسمنة على الوظائف الحيوية للجسم، محذراً من الاستهانة بهذا المرض أو ...
صحيفة الشمال

ليس مجرد حزن.. العلم يؤكد: الشعور بالوحدة يهدد صمامات القلب

كشفت دراسة علمية حديثة عن ارتباط وثيق بين الشعور الذاتي بالوحدة وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض صمامات القلب التنكسية.وبحسب البيانات التي نشرها موقع "ميديكال إكسبريس" واستندت إلى تحليل السجلات الصحية لـ 460 ألف شخص في "البنك ...
صحيفة الشمال

84 % نسبة خطر الوفاة.. سر خطير يكشفه اختبار الوقوف على قدم واحدة (شاهد)

كشف أ.د. محمد الأحمدي عن دراسة علمية وصفها بـ "الرائعة جداً" تتعلق باختبار التوازن الجسدي، مشيراً إلى أن القدرة على الوقوف على قدم واحدة تعد مؤشراً حيوياً للصحة وطول العمر.وأوضح الدكتور الأحمدي أن الاختبار يعتمد ...
صحيفة الشمال

غير صحية.. استشاري قلب يفجّر مفاجأة: هذه العادة الشهيرة خطر على صحتك!

حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من عادة صبّ السمن على يد الضيف أثناء تقديم الطعام، مؤكدًا أنها عادة غير صحية وتستدعي إعادة النظر فيها، رغم ارتباطها ببعض الموروثات الاجتماعية.وأوضح النمر أن هذه الممارسة ...
صحيفة الشمال

فخ “فيتامين د”.. كيف تخدعك منصات التواصل وتهدد حياتك دون أن تشعر؟.. قصة مريضة كادت أن تقع ضحية (شاهد)

أكد الدكتور عبد الله خوجة، استشاري وأستاذ مشارك في طب الأسرة والصحة العامة، أن موضوع المكملات الغذائية، سواء كانت فيتامينات أو أعشاباً أو مستحضرات من الطب البديل، بات موضوعاً شائكاً للغاية نتيجة تداخل الاعتقادات المجتمعية، ...
صحيفة الشمال

لماذا يجب أن تتوقف عن شرب الماء والأكل قبل النوم مباشرة؟ د. محمد الأحمدي يجيب (شاهد)

أوضح الأستاذ الدكتور محمد الأحمدي أن الطبيعي هو استرخاء الجسم قبل النوم لمدة 30 دقيقة للدخول في النوم؛ حيث لا يمكن للإنسان أن ينام مباشرة، بل يحتاج إلى الاسترخاء لهذه المدة وبعد ذلك يدخل في ...
صحيفة الشمال

تحذير من “خالد النمر”: 6 أرقام هي الفاصل الوحيد بينك وبين غرفة العمليات!

شدد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على الأهمية القصوى لمتابعة المؤشرات الحيوية للجسم بشكل دقيق، واصفاً إياها بـ "خارطة الطريق" للوقاية من أمراض القلب والشرايين.وحذر النمر من أن تجاوز المستويات الطبيعية لهذه ...
صحيفة الشمال

إنجاز جديد في الأحساء.. مختبر الأمانة يحصد ختم الجودة العالمي

حصلت أمانة الأحساء، ممثلةً في الإدارة العامة لصحة البيئة، على شهادة الاعتماد من المركز السعودي للاعتماد (SAAC) لمختبر سلامة الغذاء والبيئة، وذلك وفقًا للمواصفة القياسية الدولية ISO/IEC 17025:2017، التي تُعد المرجع الأبرز عالميًا في تحديد ...
صحيفة الشمال

فاتورة السهر لا تُؤجل.. “النمر” يحذر من فخ “نوم عطلة نهاية الأسبوع”؟

حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من ممارسة صحية خاطئة يقع فيها الكثيرون، وهي الاعتماد على عطلة نهاية الأسبوع (الويكند) لتعويض ساعات السهر المتراكمة طوال أيام الأسبوع، مؤكداً أن هذا السلوك "غير ...
صحيفة الشمال